宝宝喝牛奶拉肚子可能是牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受、牛奶不新鲜、腹部着凉、肠道感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、补充乳糖酶、更换新鲜牛奶、做好腹部保暖、药物治疗等。
1. 牛奶蛋白过敏：宝宝肠道免疫系统发育不完善，对牛奶中的蛋白质产生异常免疫反应。应立即停止食用普通牛奶，改用深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉喂养，随着宝宝年龄增长，肠道功能逐渐成熟，部分宝宝对牛奶蛋白的过敏情况可能会有所改善，后续可在医生指导下尝试逐渐引入牛奶蛋白。
2. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解牛奶中的乳糖。可在喝牛奶前给宝宝补充乳糖酶，帮助消化乳糖；或选择低乳糖或无乳糖奶粉，以减轻肠道负担，缓解拉肚子症状。
3. 牛奶不新鲜：牛奶保存不当变质，滋生细菌等微生物，宝宝饮用后刺激肠道。需更换新鲜、在保质期内且保存良好的牛奶，同时注意牛奶的储存条件，按照产品说明冷藏或常温保存，确保牛奶质量安全。
4. 腹部着凉：宝宝腹部保暖不当，喝牛奶后胃肠道受到寒冷刺激。要加强宝宝腹部保暖，可使用肚兜或热水袋热敷腹部，但注意温度不宜过高，避免烫伤宝宝皮肤，日常根据天气变化及时增减衣物。
5. 肠道感染：细菌、病毒等病原体侵袭肠道引发炎症。就医进行大便常规等检查，明确病原体。若是细菌感染，在医生指导下使用抗生素治疗；若是病毒感染，主要采取对症支持治疗，如口服补液盐预防脱水，适当使用益生菌调节肠道菌群。
日常要注意宝宝饮食卫生，牛奶的选择和保存要谨慎，根据天气合理增减衣物防止腹部着凉。若宝宝拉肚子症状持续不缓解或伴有发热、精神萎靡等异常，需及时就医，严格遵医嘱治疗。
