三个月的宝宝打喷嚏流鼻涕，可能是环境因素、过敏、上呼吸道感染、鼻腔异物、鼻黏膜敏感等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、远离过敏原、药物治疗、取出异物、日常护理等。
1. 环境因素：如果所处环境温度较低、空气过于干燥或有较多灰尘、刺激性气味等，都可能刺激宝宝鼻腔黏膜，导致打喷嚏流鼻涕。应调节室内温度在 22 - 24℃左右，湿度保持在 50% - 60%，经常开窗通风，保持空气清新，避免宝宝接触刺激性物质。
2. 过敏：宝宝接触到如尘螨、花粉、动物毛发等过敏原后，免疫系统会做出反应，引发鼻腔过敏症状。要尽量让宝宝远离已知的过敏原，如定期更换床单被罩、避免在花粉浓度高的时段外出、家中不养宠物等。若症状严重，需就医遵医嘱用药。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，宝宝身体抵抗力较弱易患病。除打喷嚏流鼻涕外，可能伴有发热、咳嗽等症状。一般可先采取物理降温，如体温超过 38.5℃或症状加重，需就医，在医生指导下使用药物治疗。
4. 鼻腔异物：宝宝玩耍时可能将小物件塞入鼻腔，导致鼻腔受刺激出现症状。家长要仔细观察，若发现鼻腔有异物，不要自行盲目取出，应及时带宝宝去医院，由专业医生操作取出。
5. 鼻黏膜敏感：三个月宝宝鼻黏膜比较娇嫩、敏感，受到轻微刺激就可能出现打喷嚏流鼻涕现象。平时要注意做好宝宝鼻腔护理，可使用生理盐水滴鼻，保持鼻腔湿润清洁。
日常要注意根据天气变化及时给宝宝增减衣物，尽量减少带宝宝去人员密集、空气不流通的场所，降低感染风险。若宝宝症状持续不缓解或加重，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
