吹空调打喷嚏流鼻涕可能是温差刺激、过敏反应、上呼吸道感染、鼻腔疾病、体质较弱等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、远离过敏原、药物治疗、治疗基础病、增强体质等。
1. 温差刺激：空调开启后室内外温差较大，鼻腔黏膜受到冷空气刺激，会引起鼻黏膜血管收缩、神经反射，导致打喷嚏、流鼻涕。此时应适当调节空调温度，缩小室内外温差，一般将温度设置在 26℃左右较为适宜，同时避免空调风直吹身体，可缓解不适症状。
2. 过敏反应：空调内部如果清洁不到位，会滋生尘螨、霉菌等过敏原，随着空调风散布在空气中，被人体吸入后引发过敏，出现打喷嚏、流鼻涕症状。需要定期清洁空调滤网，保持空调内部清洁，减少过敏原。若过敏症状严重，可在医生指导下使用抗过敏药物治疗。
3. 上呼吸道感染：长时间吹空调，身体受凉，免疫力下降，容易受到病毒或细菌侵袭引发上呼吸道感染，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。要注意休息，多喝温水，根据病情可遵医嘱服用缓解症状的药物，如感冒清热颗粒等。
4. 鼻腔疾病：本身患有鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病，吹空调时受冷空气等刺激，会导致病情发作或加重，引起打喷嚏、流鼻涕。应积极治疗鼻腔基础疾病，可使用鼻喷药物、生理盐水冲洗鼻腔等方法缓解症状。
5. 体质较弱：体质虚弱的人对空调环境变化适应能力差，吹空调后易出现打喷嚏、流鼻涕。平时要加强锻炼，通过合理饮食、规律作息等增强体质，提高身体的抵抗力和适应能力。
日常要根据自身情况合理使用空调，避免长时间处于空调环境中。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
