吃坏东西拉肚子可能是食物过敏、食物中毒、肠道细菌感染、肠道病毒感染、肠道寄生虫感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有远离过敏原、催吐洗胃、使用抗生素、对症治疗、使用驱虫药等。
1. 食物过敏：因食用致敏食物引发拉肚子，首先要立刻停止摄入该食物，避免再次接触过敏原。症状较轻者，可通过大量饮水促进致敏物质排出体外；若症状严重，如出现呼吸困难、皮肤严重瘙痒等，需及时就医，在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等进行治疗。
2. 食物中毒：多因进食被细菌、毒素污染的食物所致。若进食时间较短，可尝试催吐，用手指或筷子刺激咽喉部，促使胃内容物排出。同时，要尽快就医，医生可能会根据情况进行洗胃、导泻等处理，以清除体内残留的有毒物质，并给予相应的解毒药物治疗。
3. 肠道细菌感染：不洁饮食使细菌进入肠道引发感染。可在医生指导下使用抗生素治疗，如诺氟沙星、左氧氟沙星等。同时，要注意补充水分和电解质，可口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。若腹泻严重，可适当使用止泻药物，如蒙脱石散。
4. 肠道病毒感染：常见病毒如轮状病毒等感染肠道引起。目前尚无特效抗病毒药物，主要是对症治疗。腹泻时要注意补充水分和电解质，预防脱水。可使用肠道益生菌，如双歧杆菌等，调节肠道菌群，改善腹泻症状。一般病程在一周左右可自愈。
5. 肠道寄生虫感染：食用了被寄生虫卵污染的食物导致。需就医进行粪便检查，明确寄生虫种类后，使用相应的驱虫药，如阿苯达唑、甲苯咪唑等进行驱虫治疗。治疗期间要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。
日常要格外关注饮食卫生，不吃变质、不洁食物，尽量选择新鲜食材并彻底烹饪熟透。同时，注意个人卫生，勤洗手。若拉肚子症状持续不缓解或加重，务必及时就医，严格遵循医生的诊断和治疗建议，切不可自行盲目用药。
