痰湿和湿热在病因、症状、舌象、脉象、治疗方法上存在不同。
1.病因：痰湿主要因脾胃运化功能失常，水湿代谢障碍，聚而成痰所致；湿热则是外感湿热之邪，或体内脏腑功能失调，湿与热相互蕴结而生。
2.症状：痰湿常见身体困重、头重如裹、胸闷腹胀、口黏腻、痰多且质地清稀色白等；湿热多表现为身热不扬、口苦口干、脘腹痞闷、小便短赤、大便黏滞不爽或伴有皮肤瘙痒等。
3.舌象：痰湿者舌体胖大，边有齿痕，舌苔白腻；湿热者舌质偏红，舌苔黄腻。
4.脉象：痰湿脉象多为滑脉，脉象往来流利，应指圆滑；湿热脉象多为濡数或滑数，濡脉浮而细软，数脉则脉率较快。
5.治疗方法：痰湿治疗以健脾燥湿、化痰祛湿为主，常用二陈汤等方剂；湿热治疗需清热利湿，根据湿热所在部位不同选用不同方剂，如脾胃湿热用甘露消毒丹，肝胆湿热用龙胆泻肝汤。
日常要注意饮食调节，避免食用过多生冷、油腻、辛辣食物，以防加重痰湿或湿热。适当运动可促进气血运行，增强脾胃功能，有助于改善痰湿和湿热体质。若身体出现不适症状，应及时就医，遵医嘱进行诊断和治疗 。
