乳腺结节和乳腺增生在发病原因、症状表现、检查结果、治疗方法上存在不同。
1. 发病原因：乳腺增生主要与内分泌失调有关，如雌激素水平相对升高，孕激素水平相对降低，导致乳腺组织增生过度和复旧不全。乳腺结节发病原因较为复杂，除内分泌因素外，还可能与遗传、环境因素、乳腺组织局部病变等有关。
2. 症状表现：乳腺增生通常表现为乳房胀痛、刺痛，具有周期性，在月经前症状加重，月经后减轻，部分患者可触及颗粒状、片状增厚的乳腺组织。乳腺结节一般表现为可触及的肿块，质地、大小不一，多数无明显疼痛，部分患者可能伴有疼痛，但无明显周期性。
3. 检查结果：乳腺增生在超声检查下多显示乳腺组织增厚，回声不均匀，可见散在的小无回声区。乳腺结节超声检查可发现边界、形态、内部回声各异的肿块，还可通过钼靶、磁共振成像等进一步评估其性质。
4. 治疗方法：乳腺增生症状较轻者一般通过调整生活方式，如规律作息、情绪调节等缓解症状；症状较重者可采用药物治疗，如逍遥丸等。乳腺结节需根据其性质决定治疗方案，良性结节较小且无症状可定期复查，较大或有恶变倾向的结节通常需手术切除。
日常要保持健康的生活方式，规律作息、均衡饮食、适当运动，保持心情舒畅。定期进行乳腺自我检查，发现异常及时就医，严格遵医嘱进行后续检查和治疗。
