脊椎不好的症状包括疼痛、麻木、活动受限、姿势异常、大小便失禁等。
1. 疼痛：脊椎不好最常见的症状就是疼痛，可表现为局部刺痛、隐痛、酸痛等，疼痛部位多集中在颈椎、腰椎等易受累的部位，可能在长时间站立、久坐或劳累后加重，休息后稍有缓解。
2. 麻木：当脊椎病变压迫神经时，会导致肢体出现麻木感，常见于上肢或下肢，可伴有感觉减退，严重时会影响正常的肢体活动。
3. 活动受限：脊椎的灵活性会受到影响，比如颈椎不好可能导致转头、低头、仰头困难；腰椎问题会使弯腰、起身等动作变得艰难，限制日常活动。
4. 姿势异常：为了缓解脊椎的不适，身体可能会不自觉地调整姿势，出现驼背、侧弯等异常姿势，长期如此还会进一步加重脊椎负担。
5. 大小便失禁：这是较为严重的情况，通常是由于脊椎严重病变压迫脊髓，影响了神经对大小便功能的控制，这种症状相对少见但后果严重。
发现脊椎有不好的症状时，要及时就医检查。日常生活中需保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行锻炼，增强脊椎周围肌肉力量，以维护脊椎健康。若出现严重症状，务必遵循医生的诊断和治疗建议，积极改善脊椎状况。
