怀孕15周吐得厉害可能是激素水平变化、子宫增大、体质差异、胃肠道疾病、心理因素等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有调整饮食、适当休息、药物治疗等。
1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平大幅改变,人绒毛膜促性腺激素水平升高,会对胃肠道产生刺激,导致胃肠蠕动减慢、胃排空时间延长,从而引起呕吐。可通过少食多餐,选择清淡、易消化的食物,避免接触油腻、刺激性气味来缓解,同时保证充足睡眠,让身体适应激素变化。
2. 子宫增大:怀孕15周时子宫逐渐增大,可能会向上挤压胃部,使胃部空间变小,胃内压力增加,引发呕吐。孕妇平时要注意休息,避免长时间站立或弯腰,休息时可适当垫高上半身,减轻子宫对胃部的压迫,饮食上控制每餐食量,减少胃部负担。
3. 体质差异:不同孕妇体质不同,对怀孕的反应也有差异。部分孕妇身体较为敏感,对怀孕带来的生理变化适应能力较差,更容易出现严重呕吐。这类孕妇要注意保持良好的生活习惯,适当进行舒缓的运动,如散步、孕妇瑜伽等,增强体质,提高身体的适应能力。
4. 胃肠道疾病:如果孕妇本身患有胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等,怀孕后身体抵抗力下降,胃肠道疾病可能加重,导致呕吐加剧。需及时就医,在医生指导下使用对胎儿影响小的药物治疗胃肠道疾病,同时注意饮食卫生,避免食用生冷食物。
5. 心理因素:孕期心理压力过大、精神过度紧张焦虑,也可能影响植物神经功能,进而干扰胃肠道正常蠕动和消化,加重呕吐症状。孕妇要学会调节情绪,可通过听音乐、与家人朋友聊天等方式缓解压力,保持心情舒畅。
怀孕15周吐得厉害时,孕妇要密切关注自身情况,若呕吐严重影响生活和营养摄入,应及时就医。日常要保持规律作息,饮食合理搭配,适当放松心情,按照医生建议做好孕期保健。