流鼻涕耳朵堵了可能是感冒、鼻炎、鼻窦炎、咽鼓管功能障碍、外耳道耵聍堵塞等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、耳部按摩、清理耵聍等。
1. 感冒：感冒时鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多，导致流鼻涕。炎症可能波及咽鼓管，使其肿胀、堵塞，引起耳朵闷堵感。治疗主要是针对感冒进行，可使用缓解鼻黏膜充血的药物，减轻鼻腔炎症，促进咽鼓管通畅，耳朵堵的症状也会随之缓解。
2. 鼻炎：各种类型的鼻炎会使鼻腔产生大量分泌物，出现流鼻涕现象。鼻腔长期炎症刺激，容易影响咽鼓管功能，造成耳朵堵塞。可使用鼻喷激素、抗组胺药物等控制鼻炎症状，减少鼻腔分泌物，改善咽鼓管通气。
3. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，脓性分泌物增多且不易排出，导致流鼻涕。鼻窦与中耳通过咽鼓管相连，炎症蔓延至咽鼓管，就会引发耳朵堵塞。通常采用抗生素控制感染，配合鼻腔冲洗，促进鼻窦分泌物排出，减轻对咽鼓管的影响。
4. 咽鼓管功能障碍：当用力擤鼻涕、乘坐飞机等导致气压变化时，可能引起咽鼓管功能障碍，出现耳朵堵的情况。可通过吞咽、打哈欠等动作，促使咽鼓管开放，平衡中耳与外界气压，缓解堵塞感。
5. 外耳道耵聍堵塞：流鼻涕时若经常擦鼻涕，可能导致耵聍被推到外耳道深处，堵塞耳道，引起耳朵堵。需要到医院由专业医生使用工具将耵聍取出，恢复耳道通畅。
日常生活中要注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻涕。注意耳部卫生，减少耳部疾病发生。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
