2周岁宝宝拉肚子可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 腹部着凉：宝宝腹部若保暖不当，易使胃肠道受到寒冷刺激，导致肠道蠕动加快，引发拉肚子。此时要注意给宝宝腹部增添衣物，可用热水袋热敷腹部，但要注意温度适宜，避免烫伤宝宝，同时可适当喝些温热的开水，有助于缓解症状。
2. 饮食不当：宝宝进食过多生冷食物、暴饮暴食或食用变质食物等，都可能引起消化不良，进而导致拉肚子。需要及时调整宝宝饮食，遵循少食多餐原则，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，可选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体入侵肠道，引发炎症，致使宝宝拉肚子。若是病毒感染，一般具有自限性，注意补充水分和电解质，防止脱水；若是细菌感染，需在医生指导下使用抗生素治疗。
4. 过敏：宝宝对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋等，食用后可能出现拉肚子症状。应及时排查过敏原，避免宝宝再次接触过敏食物，必要时在医生指导下进行抗过敏治疗。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，从而出现拉肚子。可在医生建议下更换为无乳糖奶粉或添加乳糖酶进行喂养。
日常要注意宝宝的饮食卫生，食物要新鲜干净，根据天气变化及时增减衣物，避免腹部着凉。若宝宝拉肚子症状持续不缓解或出现精神萎靡、发热等异常情况，需及时就医，严格遵医嘱治疗。
