喝豆浆拉肚子可能是豆浆未煮熟、过敏、肠胃功能较弱、肠道菌群失调、急性肠胃炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗等。
1. 豆浆未煮熟：豆浆中含有皂素等抗营养因子，若豆浆未彻底煮熟，这些物质会刺激胃肠道，引起拉肚子。应立即停止饮用未煮熟的豆浆，适量饮用温水或温盐水，补充水分和电解质，一般症状可逐渐缓解。若症状严重，需及时就医。
2. 过敏：对豆浆中的蛋白质过敏，饮用后免疫系统会将其识别为外来的有害物质，释放组胺等化学物质，导致肠道黏膜水肿、渗出，引起拉肚子。需立即停止接触豆浆，症状较轻者可口服抗组胺药物，如氯雷他定等；症状严重出现呼吸困难等过敏性休克表现时，需立即送往医院急救。
3. 肠胃功能较弱：本身肠胃功能差，消化吸收能力弱，豆浆富含蛋白质等营养成分，相对较难消化，饮用后会加重肠胃负担，引发拉肚子。可服用益生菌调节肠道菌群，增强肠道功能，如双歧杆菌四联活菌片等；同时近期饮食要清淡易消化，避免再次饮用豆浆。
4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌平衡被打破，饮用豆浆后，肠道无法正常消化吸收，就会出现拉肚子症状。可补充益生菌制剂，如地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，帮助恢复肠道菌群平衡；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠道负担。
5. 急性肠胃炎：肠道受到细菌、病毒等病原体感染引发炎症，此时饮用豆浆会刺激肠道，使拉肚子症状加重。若是细菌感染，可使用抗生素治疗，如诺氟沙星等；同时要注意补充水分和电解质，防止脱水，可口服补液盐。若症状持续不缓解，需及时就医。
日常要注意饮食卫生，豆浆要煮熟煮透后再饮用。对于肠胃功能较弱者，可少量多次饮用豆浆，给肠胃一个适应过程。若拉肚子症状持续不缓解或伴有发热、腹痛剧烈等其他不适，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
