四个月宝宝流鼻涕打喷嚏可能是环境刺激、过敏、上呼吸道感染、鼻腔异物、鼻窦炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、远离过敏原、日常护理、取出异物、药物治疗等。
1. 环境刺激：如果宝宝所处环境温度过低、空气过于干燥或有刺激性气味等，都可能刺激鼻腔黏膜，导致流鼻涕打喷嚏。此时要注意调节室内温度和湿度，保持在适宜范围，温度可控制在 22 - 24℃，湿度在 50% - 60%，同时要避免宝宝接触刺激性气味，如香水、油烟等。
2. 过敏：宝宝接触到尘螨、花粉等过敏原后，免疫系统会产生反应，出现流鼻涕打喷嚏症状。要及时让宝宝远离过敏原，如定期更换床单被罩、避免在花粉浓度高的时段外出等。若症状严重，可在医生指导下使用抗过敏药物。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，除流鼻涕打喷嚏外，可能还伴有发热、咳嗽等症状。一般采取日常护理，如适当增加宝宝的饮水量，保证充足睡眠，注意保暖等，通常一周左右可自愈，若症状加重需就医。
4. 鼻腔异物：宝宝玩耍时可能将小物件塞入鼻腔，引发鼻腔不适，出现流鼻涕打喷嚏。家长要及时检查宝宝鼻腔，若发现异物，不要自行盲目取出，应尽快带宝宝到医院，由专业医生使用工具安全取出。
5. 鼻窦炎：多继发于上呼吸道感染，炎症刺激鼻窦黏膜导致分泌物增多，引起流鼻涕打喷嚏。需在医生指导下使用抗生素控制感染，同时可配合鼻腔冲洗，帮助清洁鼻腔，减轻症状。
日常要注意根据天气变化及时给宝宝增减衣物，尽量避免带宝宝去人员密集、空气不流通的场所，降低感染风险。若宝宝症状持续不缓解或出现精神萎靡、发热不退等异常情况，需及时就医，严格遵医嘱治疗。
