脚臭常见原因有出汗多、鞋子不透气、细菌滋生、真菌感染、饮食问题等。
1. 出汗多：脚部汗腺丰富，运动量大、天气炎热或情绪紧张时易大量出汗，汗液为细菌提供生存环境，细菌分解汗液产生异味。平时应选择吸汗透气的袜子，如棉质或竹纤维材质，勤换袜子，每天至少换一次。
2. 鞋子不透气：穿不透气的鞋子，如塑料、橡胶材质的，会使脚部处于闷热潮湿环境，利于细菌繁殖导致脚臭。尽量选择透气的鞋子，如皮鞋选有透气孔的，运动鞋选网面的，同时准备多双鞋子交替穿，让鞋子有时间干燥。
3. 细菌滋生：不注意脚部清洁，污垢、死皮堆积，细菌大量繁殖散发臭味。要养成每天用温水洗脚的习惯，可适当使用温和的沐浴露，洗完后用干净毛巾擦干，尤其是脚趾间。
4. 真菌感染：脚部感染真菌引发脚气，会出现脱皮、水疱、瘙痒等症状，同时伴有脚臭。保持脚部干燥，可使用抗真菌药物，如达克宁等涂抹，症状消失后继续用药一段时间巩固疗效。
5. 饮食问题：长期大量食用辛辣、刺激性食物或重口味食物，会影响汗液气味，导致脚臭。调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。日常要注意脚部卫生，选择合适的鞋袜，若脚臭问题严重或持续不缓解，建议及时就医。
