打嗝吐水可能是饮食过快、胃部受刺激、消化不良、胃肠功能紊乱、膈肌痉挛等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食习惯、缓解胃部刺激、促进消化、调节胃肠功能、抑制膈肌痉挛等。
1. 饮食过快：吃饭速度过快、边吃边说话等，会导致大量空气随食物进入胃部，引起胃部胀气，进而出现打嗝吐水现象。此时要调整饮食习惯，放慢进食速度，细嚼慢咽，避免进食时说话，减少空气的吞入，从而缓解症状。
2. 胃部受刺激：食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或饮用大量咖啡、酒精等刺激性饮品，会刺激胃黏膜，引发胃部不适，出现打嗝吐水。应避免食用此类刺激性食物和饮品，可适当喝些温水或温牛奶，保护胃黏膜，减轻刺激。
3. 消化不良：胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等原因导致食物在胃内不能充分消化，停留时间过长，发酵产生气体，引起打嗝吐水。可通过适量运动促进胃肠蠕动，也可服用健胃消食片等助消化药物，帮助消化食物，改善症状。
4. 胃肠功能紊乱：长期精神压力大、生活不规律等会影响胃肠正常的功能，导致胃肠功能紊乱，出现打嗝吐水。要调整生活方式，保持规律作息，减轻精神压力，必要时可在医生指导下服用调节胃肠功能的药物。
5. 膈肌痉挛：突然受到寒冷刺激、情绪激动等可能引发膈肌痉挛，导致频繁打嗝，同时可能伴有吐水。可通过屏气、喝温水、按摩等方法缓解膈肌痉挛，若症状严重，需就医治疗。
日常生活中要养成良好的饮食和生活习惯，规律饮食，避免暴饮暴食，注意胃部保暖。若打嗝吐水症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗 。
