在扭动手腕过程中，如果我们感到手腕疼痛，大多都是由于疾病引起的，比如说风湿病、腱鞘炎就会引起类似现象，此外手腕受到了伤害，也会出现类似现象，运动过程中受到了挫伤，或者是提重物、干重活等等都会引起手腕疼痛，如果人身上出现了类似现象，最好是去医院进行检查，同时大家也要注意做好日常护理，这可以在很大程度上减轻患者身上手腕疼痛的现象。
如果患者手术同时出现了手腕疼痛和手腕红肿，那一般就是由于运动扭伤引起，针对这种现象，我们可以对手腕部位进行热敷以及按摩，同时要注意在手腕没有恢复的情况下，禁止用过度活动手腕，否则会导致患者手腕疼痛现象加重。如果一段时间后，患者的身体仍然没有恢复健康，最好是去医院进行检查。
手腕外侧扭动疼痛还有可能是其他疾病引起，比如说腱鞘炎就会引起类似现象，平时我们过度劳累、经常干重活或者是长时间打字以及练习钢琴等等，都有可能患上腱鞘炎，腱鞘炎会导致患者出现手腕疼痛，继而影响到人的日常活动，不仅如此，腱鞘炎严重到一定程度还会引起腱鞘积液，严重危害患者身体健康。
出现手腕疼痛的现象大多都是因为疾病，腱鞘炎或者是手腕扭伤等等都会引起手腕疼痛，针对这种现象，如果症状不是特别严重，我们可以自己进行护理，一段时间之后如果身体仍然没有恢复健康的话，最好是去医院进行检查，大多数情况下，只要患者的病情不严重，都可以自己恢复，尤其是对于手腕扭伤的患者来说，手腕恢复是非常容易的，大家不需要太过担心。
