14 周还在孕吐可能是激素水平变化、体质差异、饮食不当、胃肠道疾病、心理因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善生活方式、药物治疗等。
1. 激素水平变化：怀孕后体内激素水平大幅改变，人绒毛膜促性腺激素、雌激素等水平升高，会对胃肠道产生刺激，影响胃肠道正常蠕动和消化功能，导致胃排空延迟，从而引发孕吐。即便到了 14 周，激素水平波动仍可能持续影响，可通过少食多餐，选择清淡易消化食物，减少胃部负担来缓解。
2. 体质差异：不同孕妇体质不同，对怀孕的反应也有差异。一些孕妇身体素质较差，对孕期身体变化适应能力弱，可能孕吐持续时间长。这类孕妇要保证充足睡眠，适当进行舒缓运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，改善孕吐情况。
3. 饮食不当：孕期若饮食不规律，摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者进食过快、过饱，都可能加重胃肠道负担，诱发或加重孕吐。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡，避免不良饮食习惯。
4. 胃肠道疾病：孕妇本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，怀孕后身体负担加重，胃肠道疾病可能发作，导致孕吐症状持续。需就医检查，在医生指导下使用对胎儿影响小的药物治疗胃肠道疾病。
5. 心理因素：孕期精神过度紧张、焦虑、压力大等心理因素，会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道正常蠕动和消化，使孕吐症状加剧。要学会调节情绪，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解心理压力。
在日常生活中，孕妇要保持良好的生活和饮食习惯，注意休息，适当活动。同时要定期产检，若孕吐严重影响生活和健康，务必及时就医，严格按照医生的建议进行治疗和调理。
