成人长时间干咳可能是环境因素、过敏因素、呼吸道感染、气道高反应性、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、远离过敏原、治疗感染、降低气道反应性、调整药物等。
1. 环境因素：长时间处于干燥、粉尘多、有刺激性气体的环境中，易刺激呼吸道引发干咳。应改善居住与工作环境，使用空气加湿器增加空气湿度，定期打扫房间减少灰尘，避免接触烟雾、化学制剂等刺激性物质，保持室内空气清新流通，以缓解干咳症状。
2. 过敏因素：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，会使呼吸道发生过敏反应导致干咳。需明确过敏原并尽量远离，症状较轻时可使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻局部过敏反应；症状严重时需遵医嘱服用抗组胺药物，如氯雷他定等进行抗过敏治疗。
3. 呼吸道感染：病毒、细菌等病原体感染呼吸道，炎症刺激可引起干咳。若是病毒感染，一般具有自限性，注意休息、多饮水即可；细菌感染则需使用敏感抗生素治疗，如青霉素类、头孢菌素类等，同时可配合止咳药物缓解干咳症状。
4. 气道高反应性：气道受到刺激后出现过度敏感状态，引发干咳。可使用支气管舒张剂，如沙丁胺醇气雾剂等，松弛支气管平滑肌，降低气道阻力；也可吸入糖皮质激素，如布地奈德，减轻气道炎症，降低气道高反应性。
5. 药物副作用：某些药物如血管紧张素转换酶抑制剂等，可能导致干咳副作用。若确定是药物所致，需在医生指导下调整药物，更换为其他类型药物进行治疗，换药后干咳症状通常会逐渐缓解。
日常要注意规律作息，保证充足睡眠，增强身体抵抗力；饮食上多摄入富含维生素与蛋白质的食物；注意天气变化，及时增减衣物，避免呼吸道受寒冷刺激。若干咳症状持续不缓解或加重，应及时就医。
