喉咙有痰干咳可能是环境刺激、过敏、上呼吸道感染、咽炎、胃食管反流等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、远离过敏原、药物治疗等。
1. 环境刺激：所处环境中存在过多粉尘、烟雾、化学气体等，会对咽喉黏膜产生刺激，导致黏膜分泌增加形成痰液，同时引发干咳。应尽量改善所处环境，保持空气清新流通，可使用空气净化器，减少有害气体和颗粒物的浓度，外出时佩戴口罩，降低环境因素对咽喉的刺激。
2. 过敏：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，咽喉黏膜会出现过敏反应，产生分泌物形成痰液，并伴有干咳症状。需及时明确过敏原并尽量远离，症状严重时可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等进行抗过敏治疗。
3. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染上呼吸道后，引发炎症，致使咽喉部位出现充血、水肿，分泌物增多，出现有痰干咳现象。若为病毒感染，一般可自愈，期间注意休息、多饮水；细菌感染则需使用抗生素，如阿莫西林等进行治疗。
4. 咽炎：急性咽炎或慢性咽炎都会使咽喉黏膜处于炎症状态，黏膜分泌亢进，产生痰液，同时炎症刺激引发干咳。可使用复方硼砂溶液含漱，保持口腔清洁，减少细菌滋生，也可服用咽炎片等药物缓解症状。
5. 胃食管反流：胃酸及胃内容物反流至食管，甚至咽喉部位，刺激咽喉黏膜，引起黏膜损伤和炎症，出现有痰干咳症状。日常要注意饮食，避免过饱、睡前进食，睡觉时可适当抬高床头，必要时使用抑酸药物，如奥美拉唑等进行治疗。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。饮食上尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬果，多喝水，保持咽喉湿润。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱规范治疗 。
