肺热也就是说肺里有火，从而会导致身体出现一系列的不适症状，如可引起喉咙疼痛，或是出现口干不适，也有的可引起咳嗽有痰的现象，所以对于肺火大的人，要注意及时清肺火。清肺火的方法有很多，其中有五个食物可起到清肺解毒的作用，肺火大者可以了解一下。
五种清肺火的食物：
1、白菜：有不少人经常饮食无节，大鱼大肉的吃，这样就易引起上火现象，这时可吃点蔬菜降降火。其中白菜就是不错的选择，它有益胃生津、滋阴润燥的作用，同时还可以清泻肺热、通便利肠，属很不错的降火菜，肺火大者可取白菜和百合、山药一起清炒，可达到很好的清肺火作用，同时还可防治呼吸系统疾病。
2、鸭肉：鸭肉性寒，因此它有止热痢、消毒热以及止咳化痰等等作用，对于体内热气大，大便干燥者有很好的调治作用，可和冬瓜一起煮汤服食，适当加些百合莲子，可起到清肺火效果。
3、萝卜：白萝卜有很好的去火作用，对于肺火大咳嗽有痰者，可用白萝卜煮汤喝，有很好的清肺火作用，同时还有止咳化痰清热的效果。
4、银耳：银耳有滋补生津、润肺养胃的作用，对于肺热者咳嗽有痰有很好的改善作用，可用冰糖炖银耳服食，可早晚各吃一次，对改善肺火大有帮助。
5、猪肝：猪肝也是可以去肺火的。对于肺火大咳嗽有少量粘痰的患者，可取适量的猪肝、菊花一起煮汤服食。
通过上面的介绍可知，清肺火的食物有很多，上面所介绍的五种常见食物就有很好的清肺火解热毒的作用，所以建议肺火大者不妨可以多吃这些食物，以缓解肺火引起的一些不适症状。另外肺火大者平时要注意清淡饮食，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激及油腻类食物，忌烟酒，多喝水，这样才能更好的防止肺火现象。