6个月宝宝拉肚子总不好，可能是喂养不当、腹部着凉、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整喂养方式、做好腹部保暖、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 喂养不当：6个月宝宝胃肠功能尚不完善，若喂养过多、过快，或过早添加辅食，都可能导致消化不良，引起拉肚子。此时需调整喂养方式，遵循少量多次原则，合理安排辅食添加时间与种类，确保宝宝消化吸收良好。
2. 腹部着凉：宝宝腹部保暖不到位，易使肠道蠕动加快，引发腹泻。要注意给宝宝腹部保暖，可使用肚兜或穿高腰的衣服，睡觉时盖好被子，避免腹部暴露在外，防止凉气入侵。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体感染肠道，会破坏肠道正常功能，造成拉肚子。若是病毒感染，一般对症治疗即可；细菌感染则需在医生指导下使用抗生素治疗，同时注意补充水分和电解质，防止脱水。
4. 过敏：宝宝可能对牛奶蛋白、辅食等过敏，过敏反应会影响肠道，导致腹泻。需及时排查过敏原并规避，母乳喂养的妈妈要注意自身饮食，避免食用易过敏食物；人工喂养的宝宝可能需更换为深度水解或氨基酸配方奶粉。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，就会出现拉肚子症状。可在医生建议下给宝宝更换为无乳糖奶粉或添加乳糖酶，以改善消化情况。
日常要密切关注宝宝的精神状态、尿量等，注意宝宝餐具的清洁卫生，防止病从口入。若拉肚子症状持续不缓解或加重，应及时就医，严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理。
