吃完饭突然反胃全吐了可能是饮食过量、食物过敏、胃部受寒、胃肠炎症、幽门梗阻等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、远离过敏原、保暖、药物治疗、手术治疗等。
1. 饮食过量：进食过多超出胃肠道消化能力，易引起反胃呕吐。此时应暂停进食，让肠胃得到休息，之后可选择清淡易消化食物，如小米粥、软面条等，少食多餐，避免再次加重肠胃负担。
2. 食物过敏：食用致敏食物后，免疫系统会作出反应，引发胃肠道不适导致呕吐。需尽快明确并远离过敏原，症状较轻者可自行缓解，若症状严重如出现呼吸困难等，应立即就医，使用抗过敏药物治疗。
3. 胃部受寒：吃饭时或饭后腹部着凉，会使胃部肌肉痉挛，引起反胃呕吐。可通过热敷腹部来缓解，用热水袋或热毛巾敷在胃部，促进血液循环，减轻痉挛症状，同时可喝些温热的姜糖水。
4. 胃肠炎症：胃肠受到细菌、病毒等病原体侵袭引发炎症，炎症刺激会导致呕吐。需根据病原体类型用药，细菌感染可使用抗生素，病毒感染多为自限性，可对症治疗，如使用止吐药、保护胃黏膜药物等。
5. 幽门梗阻：幽门部位发生梗阻，食物无法正常通过，会造成胃内压力升高而呕吐。确诊后通常需要禁食、胃肠减压，纠正水电解质紊乱，必要时进行手术解除梗阻。
日常生活中要注意饮食规律，避免暴饮暴食，注意饮食卫生，防止病从口入。腹部注意保暖，避免着凉。若呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗 。
