8个月宝宝总是拉肚子，可能是喂养不当、腹部着凉、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整喂养方式、做好腹部保暖、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 喂养不当：8个月宝宝消化系统尚未发育完善，若喂养过多、过快，或添加辅食种类不当、过于油腻等，都可能导致消化不良，引起拉肚子。此时需合理调整喂养量和喂养频率，遵循由少到多、由稀到稠原则添加辅食，避免一次添加过多新食物。
2. 腹部着凉：宝宝腹部保暖措施不到位，寒冷刺激会影响肠道功能，导致肠道蠕动加快，引发拉肚子。要注意给宝宝腹部保暖，根据天气增减衣物，睡觉时可使用肚兜或穿睡袋，防止腹部受凉。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体入侵肠道，引发炎症，致使宝宝拉肚子。病毒感染多为自限性，注意补充水分和电解质；细菌感染则需在医生指导下使用抗生素治疗。
4. 过敏：宝宝可能对牛奶蛋白、某些辅食等过敏，接触过敏原后肠道出现过敏反应，表现为拉肚子。需及时排查并规避过敏原，必要时在医生指导下更换特殊配方奶粉。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，会引起拉肚子。可在医生建议下更换为无乳糖奶粉或添加乳糖酶进行喂养。
日常要密切关注宝宝的精神状态、尿量等情况，注意宝宝餐具的清洁卫生，避免再次感染。若拉肚子症状持续不缓解或伴有发热、呕吐等其他异常，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
