喝醉了吐了难受可能是酒精刺激胃黏膜、胃排空延迟、脱水、电解质紊乱、脑部神经受影响等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有饮食调节、药物治疗、补充水分电解质等。
1. 酒精刺激胃黏膜：酒精具有较强刺激性，会直接损伤胃黏膜，引发呕吐和不适感。可适量饮用温水、温牛奶或蜂蜜水，起到稀释酒精、保护胃黏膜的作用。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。若症状严重，可在医生指导下服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
2. 胃排空延迟：饮酒后胃肠蠕动减慢，胃排空时间延长，食物在胃内积聚，易引起呕吐。可适当散步，促进胃肠蠕动，加快胃排空。避免立刻平卧，以防呕吐物反流。也可遵医嘱服用多潘立酮等促胃肠动力药。
3. 脱水：呕吐会导致身体丢失大量水分和电解质，引起脱水。应及时补充水分，可饮用淡盐水或口服补液盐。若脱水严重，出现皮肤干燥、眼窝凹陷、少尿等症状，需及时就医，通过静脉输液补充水分和电解质。
4. 电解质紊乱：频繁呕吐会使体内电解质失衡，如钾、钠、氯等，导致身体不适。可通过食用香蕉、橙子等富含钾的食物补充钾离子。若电解质紊乱严重，需就医进行血液检查，根据结果静脉补充相应电解质。
5. 脑部神经受影响：酒精进入血液后会影响脑部神经，导致头晕、呕吐等症状。应找安静、舒适的地方休息，保证充足睡眠，让大脑得到恢复。避免强光和噪音刺激，可适当按摩头部缓解不适。
日常生活中，饮酒要适量，避免过度饮酒。若喝醉后呕吐难受症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
