16 个月宝宝拉肚子可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 腹部着凉：宝宝腹部若保暖不当，易使胃肠道蠕动加快，引发拉肚子。家长要注意给宝宝增添衣物，尤其是腹部，可使用肚兜等。还可用温热的毛巾或热水袋热敷宝宝腹部，温度以 40℃左右为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能有效缓解因着凉引起的肠道痉挛，减轻拉肚子症状。
2. 饮食不当：16 个月宝宝消化功能尚不完善，若进食过多、过快，或食用了不易消化的食物，都可能导致消化不良，引起拉肚子。此时要调整宝宝饮食，遵循少食多餐原则，适当减少每餐食量，增加进餐次数。避免给宝宝吃油腻、辛辣、生冷食物，可选择米粥、面条等清淡易消化食物。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体感染肠道，会引发炎症，导致拉肚子。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是对症治疗，如及时补充水分和电解质，防止脱水。若为细菌感染，需在医生指导下使用抗生素治疗，同时注意宝宝的个人卫生，勤洗手，餐具要定期消毒。
4. 过敏：宝宝可能对牛奶、鸡蛋等食物过敏，过敏反应会影响肠道功能，造成拉肚子。家长要仔细观察宝宝的饮食和症状，确定过敏原后，尽量避免宝宝接触该过敏原。若对牛奶蛋白过敏，可在医生建议下更换为深度水解奶粉或氨基酸奶粉。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，就会出现拉肚子症状。可在医生指导下给宝宝添加乳糖酶，或更换为无乳糖奶粉。待宝宝肠道功能恢复后，再逐渐过渡回正常饮食。
日常要注意宝宝的饮食卫生，食物要新鲜干净，餐具定期消毒。根据天气变化及时增减衣物，避免腹部着凉。若宝宝拉肚子症状持续不缓解或出现精神萎靡、发热等异常情况，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
