感觉饿但是不想吃东西想吐可能是胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠型感冒、胃炎、胃溃疡等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗等。
1. 胃肠功能紊乱：精神压力大、饮食不规律等易引发胃肠功能紊乱。会出现感觉饿却不想吃东西且想吐的症状。可通过调整生活方式，保持规律作息与饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，适当运动缓解压力。症状严重时，可在医生指导下使用调节胃肠功能的药物。
2. 消化不良：进食过多、过快，或食用不易消化食物，会导致消化不良。胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间长，就会有饥饿却不想吃还想吐的情况。要注意饮食节制，细嚼慢咽，选择清淡易消化食物。可服用促胃肠动力药和消化酶制剂来改善症状。
3. 胃肠型感冒：由病毒感染引起，同时伴有胃肠道症状。除了上述表现，还可能有发热、头痛等。治疗以休息和对症治疗为主，多喝水，避免脱水，可服用缓解胃肠道不适的药物，若发热可根据体温情况采取相应降温措施。
4. 胃炎：多种原因刺激胃黏膜引发炎症。炎症影响胃的正常消化功能，导致饥饿感但不想吃东西想吐。需避免刺激性食物，戒烟戒酒。可使用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物治疗。
5. 胃溃疡：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成溃疡。溃疡影响胃部正常生理功能，出现此类症状。要规律饮食，避免食用对胃有刺激的食物。需使用抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的药物，按疗程治疗。
日常要养成良好的饮食习惯，规律进食，避免暴饮暴食，注意饮食卫生。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。
