牙周炎是一种发病率很高的疾病，此种疾病是侵害我们牙龈和牙周组织的一种慢性炎症，牙周炎也可说是一种破坏性疾病，牙周炎如治疗不及时会导致我们的牙齿足尖的松动，那青少年如何预防牙周炎时，教大家四个方法预防牙周炎疾病。
生活当中很多的人患上了牙周炎这种疾病，牙周炎多是由于牙菌斑，牙结石，或者是食物镶嵌到牙齿当中等原因而引起的。牙周炎的危害是很大的，下面我们就教大家四个预防牙周炎的方法：
1、预防牙周炎疾病的发生，首先需要我们注意的为饮食的卫生，而且要少吃甜的食品，少喝碳酸饮料，当在吃完酸性的食物后要注意不要马上刷牙，因为酸性的物质会使牙齿表面的牙釉质软化，这时刷牙的话很容易对牙釉质造成破坏。
2、预防牙周炎的发生就要学会正确的刷牙方法，每天早晚各刷一次牙，而且每次刷牙的时间不要少于三分钟，平时所使用的牙刷最好选择软毛的，在刷牙的时候牙刷与牙齿表面最好成四十五度角，平时也要养成然后漱口的好习惯。
3、定期的时间口腔检查也是预防牙周炎疾病必不可少的一项，儿童最好每半年进行一次口腔检查，成人最好每年进行一次口腔检查，而且我们也每隔一年去口腔专科医院洗一次牙，可以帮助我们清除牙结石。
4、平时多进行体育锻炼，提高自己抵抗疾病的能力，当在患有糖尿病、内分泌紊乱等全身性疾病的时候，一定要积极的配合好医生的治疗，而且平时要改掉自己不良的习惯，不要张口呼吸。
要想远离牙周炎疾病，生活当中就要养成良好的生活习惯，平时学习正确的口腔护理知识，一旦发现患有牙周炎的症状，就一定要及时的去医院进行检查治疗，千万不要大意，以免导致严重的口腔疾病发生，牙周炎的患者在治疗的期间也要注意多学习一些护理的方法。