急性软组织损伤的表现有疼痛、肿胀、淤血、功能障碍、局部发热等。
1. 疼痛：损伤发生后，受伤部位即刻出现明显疼痛，疼痛程度因损伤的严重程度和部位而异，多为锐痛或刺痛，活动或触碰受伤部位时疼痛会加剧。
2. 肿胀：受伤处的组织因损伤导致血管破裂、渗出，进而出现肿胀现象，一般在损伤后数小时至数天内逐渐加重，肿胀程度反映了损伤的范围和严重程度。
3. 淤血：由于局部血管破裂出血，血液渗透到周围组织间隙，会形成淤血，表现为皮肤出现青紫、瘀斑等不同程度的颜色改变，通常在损伤后数小时逐渐显现。
4. 功能障碍：因疼痛和肿胀，受伤部位的正常活动受到限制，无法完成正常的动作和功能，如肢体的屈伸、旋转等活动受限，严重影响日常生活和工作。
5. 局部发热：损伤引发的炎症反应会使受伤部位局部温度升高，这是由于局部血液循环加快、代谢增强等因素导致，一般发热程度相对不高。
在日常生活中，一旦发生急性软组织损伤，应及时采取正确的处理措施，如冷敷、制动等。避免盲目按摩或过度活动受伤部位，以免加重损伤。若损伤情况较为严重或长时间未缓解，务必及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以促进损伤的恢复。
