怀孕初期总是吐可能是激素水平变化、体质差异、精神因素、饮食习惯改变、胃肠道疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、放松心情、药物治疗等。
1. 激素水平变化：怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，会对胃肠道产生刺激，导致胃肠蠕动减慢、胃排空时间延长，从而引起恶心、呕吐等症状。一般在怀孕 12 周左右，随着激素水平逐渐稳定，孕吐症状会有所缓解。
2. 体质差异：不同孕妇之间存在个体差异，有些孕妇身体素质较好，对怀孕带来的生理变化适应能力强，孕吐症状可能较轻；而有些孕妇体质相对较弱，对激素变化更为敏感，孕吐反应就会比较严重。
3. 精神因素：怀孕初期，孕妇可能会因对胎儿健康的过度担忧、生活方式的改变等产生精神压力，精神过度紧张、焦虑会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道正常蠕动和消化，加重孕吐症状。
4. 饮食习惯改变：怀孕后孕妇的口味常常会发生变化，对某些食物变得敏感或厌恶。如果此时摄入了不喜欢或不易消化的食物，容易引起胃部不适，导致呕吐。同时，进食过多、过快也可能加重胃肠道负担，引发呕吐。
5. 胃肠道疾病：本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，怀孕后由于身体的生理变化，胃肠道的负担加重，原有的病情可能会复发或加重，从而出现频繁呕吐的症状。
怀孕初期总是吐时，要注意保持轻松愉悦的心情，避免接触诱发呕吐的气味和食物，饮食尽量清淡、少食多餐。若孕吐严重影响到正常生活和营养摄入，需及时就医，在医生指导下进行治疗。
