怀孕初期吐得厉害可能是激素水平变化、体质差异、精神因素、饮食习惯改变、胃肠道疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、放松心情、药物治疗等。
1. 激素水平变化：怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，会对胃肠道产生刺激，导致胃肠蠕动减慢、胃排空时间延长，从而引起恶心、呕吐等症状。可通过少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以减轻胃肠道负担。
2. 体质差异：不同孕妇体质不同，对怀孕后身体变化的适应能力也有差异。部分孕妇身体较为敏感，对激素变化等反应强烈，孕吐症状就会比较严重。这类孕妇要保证充足睡眠，适当进行舒缓的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强身体抵抗力。
3. 精神因素：孕期精神过度紧张、焦虑、压力过大等，会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道正常蠕动和消化，加重孕吐。可通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式放松心情，缓解精神压力。
4. 饮食习惯改变：怀孕后口味可能发生变化，若突然改变饮食习惯，摄入不适应的食物，容易引起胃肠道不适，导致呕吐。应尽量遵循自己的口味喜好，合理搭配饮食，保证营养均衡。
5. 胃肠道疾病：本身患有胃肠道疾病，怀孕后身体负担加重，胃肠道功能紊乱，会使孕吐症状加剧。需及时就医，在医生指导下使用对胎儿影响小的药物治疗胃肠道疾病。
怀孕初期吐得厉害时，要注意休息，保持规律作息，避免劳累。饮食上合理安排，注意营养摄入。若孕吐严重影响生活和健康，务必及时就医，严格按照医生的建议进行治疗和调理。
