宝宝拉肚子四天可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 腹部着凉：宝宝腹部若保暖不当，易使胃肠道蠕动加快，引发拉肚子。应及时增添衣物，尤其是腹部，可使用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以 40℃左右为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进局部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻腹泻症状。
2. 饮食不当：食用过多生冷食物、添加新辅食不适应或进食过量等都可能导致消化功能紊乱，引起腹泻。需调整饮食结构，减少生冷食物摄入，若因添加新辅食所致，暂停新辅食添加。遵循少食多餐原则，给予清淡、易消化食物，如米粥、面条等。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体入侵肠道，破坏肠道正常功能引发腹泻。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是对症治疗，如口服补液盐预防脱水；细菌感染则需根据药敏结果使用抗生素治疗，同时注意补充水分和电解质。
4. 过敏：宝宝接触牛奶、鸡蛋等过敏原后，肠道免疫系统会产生过度反应，出现腹泻。需及时明确过敏原并规避，母乳喂养的宝宝，母亲要避免食用可能致敏食物；人工喂养的宝宝，可在医生指导下更换为深度水解或氨基酸配方奶粉。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化乳糖，导致肠道渗透压改变，引起腹泻。可在医生指导下给宝宝食用无乳糖奶粉或添加乳糖酶，以改善消化吸收情况，缓解腹泻症状。
日常要注意宝宝腹部保暖，根据气温变化及时增减衣物。合理喂养，遵循辅食添加原则，循序渐进。注意饮食卫生，奶具、餐具要定期消毒。若宝宝腹泻症状持续不缓解或出现精神萎靡、尿量减少等异常，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
