干咳不止可能是环境刺激、过敏、呼吸道感染、气道异物、胃食管反流等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、抗过敏、抗感染、取出异物、抑酸等。
1. 环境刺激：所处环境中存在刺激性气体、粉尘、烟雾等，会对呼吸道黏膜产生刺激引发干咳。应尽快脱离不良环境，转移至空气清新的地方，同时可使用空气净化器改善室内空气质量，必要时佩戴口罩减少刺激物吸入。
2. 过敏：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，气道会出现过敏反应导致干咳。需明确过敏原并尽量避免接触，可遵医嘱服用抗组胺药物如氯雷他定等，还可使用糖皮质激素气雾剂缓解气道炎症。
3. 呼吸道感染：病毒、细菌等病原体感染呼吸道，炎症刺激可引起干咳。病毒感染多为自限性，注意休息、多饮水；细菌感染则需使用敏感抗生素治疗，如阿莫西林等，同时可配合止咳药物减轻症状。
4. 气道异物：异物进入气道会持续刺激气道黏膜引发干咳。需及时就医，通过喉镜、支气管镜等检查明确异物位置，并在专业器械辅助下将异物取出。
5. 胃食管反流：胃酸等胃内容物反流至食管，刺激咽喉部可导致干咳。睡觉时可抬高床头，避免进食过饱及食用辛辣、油腻食物，遵医嘱服用抑酸药物如奥美拉唑等及促胃肠动力药如多潘立酮等。
干咳不止时要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累，饮食上以清淡易消化为主，避免食用刺激性食物。若干咳症状持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等其他不适，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
