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生二胎之前所需要做的准备有哪些

更新时间:2019-12-05 20:35:06

  孩子,是一个家庭的希望,是一个国家的未来,随着国家二胎政策的开放,很多适龄的夫妻在各个方面条件允许的情况下,就开始准备二胎了,虽然生二胎不比头胎生育,前面已经有过了生育经验,但是依然不可以掉以轻心,生二胎的一些准备工作还是要认真进行。那么生二胎之前所需要做的准备有哪些,下面大家就一起来学习一下。

  生二胎之前准妈妈需要进行认真的身体检查,了解自身的健康情况是否适合进行二胎。首先体重应当要控制在正常范围内,若存在体重过轻的情况,应当要积极进行营养补充,体重过重者,孕期容易导致妊娠高血压高血糖,应当适当进行减肥。

       其次要调整好自身的生活习惯,如长期熬夜、睡眠不足者,要尽量早睡,保证充足的睡眠。饮食上以清淡营养为主,少吃辛辣刺激、油炸烟熏类的食物。在备孕期间切记不可进行化妆、美甲、染发、烫发等,在近期有美甲、染发、烫发的,生二胎计划应当要适当延后。

  在二胎备孕期间要有一个好的生活环境,避免生活环境中有严重的辐射,远离各种有毒有害的试剂,避免入住刚装修好的新居。为了二胎宝宝能够更加的健康,可以在备孕期间提前注射一些疫苗,如风疹疫苗、乙肝疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗、水痘疫苗。平时要多进行身体锻炼,提高自身免疫力和体抗力。备孕期间用药也要注意质询,不可胡乱用药。

  除了准妈妈要进行生二胎之前的各种准备外,准爸爸也要做孕前准备。准爸爸要和准妈妈一起进行身体锻炼,饮食也应当清淡均衡营养,忌抽烟喝酒等不良嗜好,生病用药也需要进行质询,以提高精子的质量。

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