宝宝总是流鼻涕不好，可能是鼻腔发育不完善、过敏、上呼吸道感染、鼻窦炎、鼻息肉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善生活环境、药物治疗、手术治疗等。
1. 鼻腔发育不完善：宝宝鼻腔相对短小，鼻黏膜血管丰富，易受外界因素刺激而出现流鼻涕现象。若因鼻腔分泌物堵塞导致，可使用生理盐水滴鼻，软化分泌物后用婴儿专用吸鼻器轻轻吸出，保持鼻腔通畅，随着年龄增长，鼻腔发育逐渐成熟，该现象会有所改善。
2. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜出现过敏反应导致流鼻涕。需及时脱离过敏原，如经常清洗床上用品、使用空气净化器等。症状严重时，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定糖浆等缓解症状。
3. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发上呼吸道炎症，致使鼻黏膜充血、分泌物增多。若为病毒感染，多为自限性疾病，注意休息、多饮水即可；细菌感染则需使用抗生素，如阿莫西林等进行治疗。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，分泌物增多且排出不畅，导致流鼻涕。可使用鼻用糖皮质激素减轻鼻黏膜炎症，促进鼻窦引流，如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，同时配合生理盐水冲洗鼻腔。
5. 鼻息肉：鼻黏膜长期炎症刺激形成息肉，阻碍鼻腔通气和分泌物引流。较小的鼻息肉可先采取药物治疗，如使用布地奈德鼻喷雾剂等；若息肉较大，严重影响呼吸，则需考虑手术切除。
日常生活中要注意根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免着凉，减少接触过敏原和刺激性物质。若流鼻涕症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他异常症状，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。
