喝了酒第二天想吐可能是酒精刺激胃黏膜、胃肠蠕动紊乱、肝脏代谢负担加重、宿醉反应、胃肠道敏感等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、适当休息、药物治疗等。
1. 酒精刺激胃黏膜：酒精具有较强刺激性，饮酒后会直接刺激胃黏膜，引发胃黏膜的炎症反应，导致胃部出现痉挛和收缩，进而引起恶心、呕吐的症状。可适量饮用温水、蜂蜜水等，稀释胃内酒精浓度，缓解刺激，还可选择喝小米粥等清淡易消化食物，保护胃黏膜。
2. 胃肠蠕动紊乱：饮酒会干扰胃肠道正常的蠕动节律，使其蠕动速度加快或减慢，食物在胃肠道内的消化和推进过程受到影响，容易出现恶心想吐的表现。可以适当进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻柔打圈按摩，促进胃肠蠕动恢复正常。
3. 肝脏代谢负担加重：酒精进入人体后主要由肝脏进行代谢，大量饮酒会使肝脏代谢负担急剧增加，肝功能在短时间内受到一定影响，进而影响胆汁分泌和排泄，胆汁反流刺激胃，引起呕吐。此时要保证充足的休息，让肝脏有足够时间恢复代谢功能，促进酒精分解排出。
4. 宿醉反应：饮酒过量后，酒精及其代谢产物在体内蓄积，第二天会引发宿醉反应，除了恶心想吐，还可能伴有头痛、乏力等症状。可补充维生素C，多吃新鲜水果，如橙子、柠檬等，促进酒精代谢产物排出体外。
5. 胃肠道敏感：本身胃肠道较为敏感的人群，饮酒后更容易出现不适症状，酒精的刺激会被放大，导致恶心、呕吐等表现更为明显。可在医生指导下服用一些保护胃黏膜、调节胃肠道功能的药物，如铝碳酸镁、曲美布汀等。
日常要注意控制饮酒量，避免过度饮酒，尽量选择低度酒。饮酒前可适当进食，减少酒精对胃黏膜的直接刺激。若呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
