14个月宝宝拉肚子可能是腹部受凉、饮食不当、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 腹部受凉：宝宝腹部若保暖不当，易使胃肠道蠕动加快，引发拉肚子。日常要注意腹部保暖，根据气温变化增添衣物，睡觉时可使用肚兜或穿睡袋，防止腹部着凉。若已因受凉拉肚子，可用温热毛巾或热水袋热敷腹部，温度以不烫皮肤为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能缓解肠道痉挛，减轻拉肚子症状。
2. 饮食不当：14个月宝宝消化功能尚不完善，若进食过多、过快，或食用不易消化食物，易导致消化不良而拉肚子。此时需调整饮食，遵循少食多餐原则，适当减少每餐食量，增加进餐次数。避免食用油腻、辛辣、生冷食物，可选择米粥、面条等易消化食物，待肠胃功能恢复后再逐渐恢复正常饮食。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体感染肠道，会引起炎症，导致拉肚子。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是对症治疗，如及时补充水分和电解质，防止脱水。若为细菌感染，需在医生指导下使用抗生素治疗，同时注意宝宝的个人卫生，勤洗手，奶瓶、餐具等要定期消毒。
4. 过敏：宝宝可能对牛奶、鸡蛋等食物过敏，接触过敏原后肠道会出现过敏反应，表现为拉肚子。需及时就医，通过过敏原检测确定过敏原，之后严格规避过敏食物。母乳喂养的宝宝，妈妈也要注意饮食，避免食用可能引起宝宝过敏的食物。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，会引起拉肚子。可在医生建议下更换为无乳糖或低乳糖奶粉，待拉肚子症状缓解后，再逐渐过渡到正常奶粉。也可在喂奶前给宝宝服用乳糖酶制剂，帮助消化乳糖。
宝宝拉肚子期间，要密切观察精神状态、尿量等情况，若症状持续不缓解或出现脱水等严重情况，需及时就医。日常要注意饮食卫生，培养良好的饮食习惯，增强宝宝的肠胃功能。
