妊娠孕吐严重可能是激素水平变化、精神心理因素、体质差异、胃肠道敏感度增加、维生素缺乏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、心理调节、适当休息、药物干预等。
1. 激素水平变化：怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素hCG水平迅速升高，会对胃肠道产生刺激，导致胃排空延迟，从而引发孕吐。一般在孕早期hCG水平上升阶段孕吐较为明显，随着孕周增加，hCG水平趋于平稳，孕吐症状可能会逐渐缓解。可通过少食多餐，选择清淡易消化食物来减轻胃肠道负担。
2. 精神心理因素：孕期精神过度紧张、焦虑、压力大等，会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道正常蠕动和消化，加重孕吐。孕妇要学会自我调节情绪，家人也应给予更多关心和支持，可通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解精神压力。
3. 体质差异：不同孕妇体质不同，对怀孕后身体变化的适应能力有差异。一些孕妇身体素质较差，对激素变化和身体负担的耐受性低，更容易出现严重孕吐。这类孕妇要保证充足睡眠，适当进行舒缓的运动，如孕妇瑜伽等，增强体质。
4. 胃肠道敏感度增加：孕期胃肠道变得更为敏感，对食物的气味、质地等反应强烈，一些原本正常的食物可能会引发强烈的孕吐。应避免接触刺激性气味和食物，选择气味温和、口感舒适的食物，烹饪方式尽量选择蒸煮炖等。
5. 维生素缺乏：孕期对维生素的需求增加，若缺乏维生素B6等，可能会影响神经系统对胃肠道的调节，加重孕吐症状。可在医生指导下适当补充维生素制剂，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果。
日常要保持规律作息，避免劳累，居住环境保持空气清新。饮食上根据自身喜好合理安排，避免空腹。若孕吐严重影响生活和健康，务必及时就医，严格遵医嘱进行检查和治疗。
