男人阴血不足的症状包括头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软、须发早白、形体消瘦等。
1. 头晕目眩：阴血不足，不能充分滋养头目，导致脑部供血相对不足，从而引发头晕目眩之感，在日常活动或突然起身时较为明显。
2. 失眠多梦：心主神明，阴血亏虚无法濡养心神，致使心神不安，夜间睡眠时就容易出现失眠的情况，且睡眠中多梦，梦境纷杂。
3. 腰膝酸软：肾主骨生髓，腰为肾之府，阴血不足会影响肾脏功能，使腰膝部位得不到充足的滋养，进而出现酸软无力的症状。
4. 须发早白：发为血之余，阴血不足不能充分滋养毛发，毛发缺乏营养支持，就容易过早变白，失去原本的乌黑光泽。
5. 形体消瘦：阴血不足会影响身体的正常代谢和营养吸收，身体得不到足够的滋养，肌肉逐渐松弛，从而出现形体消瘦的表现。
男人若出现上述阴血不足症状，日常应注意保持规律作息，避免熬夜，让身体得到充分休息以利于阴血的生成与恢复。饮食上可适当多食用一些具有滋阴补血功效的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。同时，要避免过度劳累和精神压力过大，若症状较为严重，需及时就医，遵医嘱进行调理与治疗 。
