接种疫苗、注意个人卫生、避免接触传染源、增强免疫力等可有效避免感染麻疹。
1. 接种疫苗：接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的措施。按照国家免疫规划程序，儿童应在8月龄、18月龄分别接种一剂麻疹疫苗。对于未接种过疫苗或免疫史不详的人群，尤其是高危人群，如医务人员、儿童福利院工作人员等，也建议及时接种麻疹疫苗，以获得足够的免疫力。
2. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯能降低感染风险。勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播病菌。同时，定期更换衣物、床单被罩等，保持居住环境清洁。
3. 避免接触传染源：尽量避免前往麻疹患者聚集的场所，如医院儿科门诊、幼儿园等。如果周围有麻疹患者，应保持一定的距离，减少接触机会。若必须接触，可佩戴口罩，做好防护措施。
4. 增强免疫力：通过合理饮食、适量运动和充足睡眠来增强自身免疫力。饮食上，保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。坚持适量运动，如散步、跑步等。每天保证充足的睡眠时间，让身体得到充分休息。
日常生活中要时刻关注自身健康状况，养成良好的生活习惯。若出现发热、咳嗽、皮疹等疑似麻疹症状，应及时就医，并告知医生近期的接触史，以便尽早诊断和治疗。同时，遵循医生的建议，做好隔离和防护措施，防止疾病传播。
