健康咨询描述: 女,13岁,初中了,还是1米52而已,晚上睡觉很迟,1点多才睡
你好,你现在是一个初中生,你的身高才一米五二。要想个子必须睡眠充足。今后一定要十点多钟就睡觉。睡得太迟了,会影响长个子。建议你多喝牛奶,多参加户外活动,比如跳绳。长跑。
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