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我现在初中了,147米

女 | 15岁 2018-05-19 01:31:24 6人回复 来自广州市

健康咨询描述: 我现在初中了,147米,87斤了,求解怎瘦下来,从网上买了那些减肥茶,茶有荷叶丶山楂丶柠檬……会有效果?

医生回复区

段小虎
段小虎 天脊医院   药师 擅长: 擅长疾病,擅长上呼吸道感染,咽炎,小儿缺钙,小儿腹 帮助网友:3213称赞:2
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2018-05-19 10:09:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果想达到减肥的效果,一定要注意饮食,加强锻炼。
      指导意见:
      建议你平时少吃高糖高热量食物。多吃水果蔬菜少吃零食。晚上不要吃的过多,不要吃得过。控制饮食的同时加强锻炼持之以恒才能达到减肥的效果。

吴艳明
吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣 帮助网友:99895称赞:211
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2018-05-19 10:09:51 我要投诉

      病情分析:
      这个其实也就是油多的原因,需要减肥的,大的问题没有的,不要搞太多偏方的,
      指导意见:
      通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,定期复查,持之以恒。

欧成学
欧成学 医师 擅长: 皮肤瘙痒症,生殖器疱疹,衣原体肺炎,支原体肺炎,念 帮助网友:24536称赞:58
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2018-05-19 10:09:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于目前的这一些药物属于药食同源的,对减肥来讲有一定的帮助作用。
      指导意见:
      但是减肥主要的还是要控制饮食和运动。所以在使用这一类的茶的时候,适当的体育锻炼,比如慢跑。
      以上是对“我现在初中了,147米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘文艳
刘文艳 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 擅长: 肺心病,冠心病,高血压,肺炎,胃炎,胃溃疡,泌尿系 帮助网友:10183称赞:18
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2018-05-19 10:10:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,你的体重在正常范围内,我觉得不需要减肥。
      指导意见:
      建议你平时三餐规律,保证充足营养,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品,适当运动,不熬夜。

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2018-05-20 07:18:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在很多所谓的减肥药都是骗人的。很多是小作坊做出来的。根本不像描述的那样的
      指导意见:
      所以里面具体是否是这些成分还难说。就算是。单纯想靠用减肥药就减肥也不靠谱的。减肥请好好控制好自己的饮食。加上运动才行。你的情况15岁了。建议先去查下骨骺线的情况。以及必要时查下生长激素的情况。避免发育方面有一些异常,影响最终的身高的。请尽快去检查。很多女生这个时间停止长高了。不尽快慢性停止长高了再去检查也没用了的。还有。不要节食。避免影响长高。

谢综辉
谢综辉 其他 帮助网友:36594称赞:308
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2018-05-20 19:16:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议是不要相信这些比较好的。大部分都是骗人的。单纯靠喝这些就减肥是不靠谱的。很多所谓的减肥茶还可能加料。不一定符合健康。如加了咖啡-因,让人心跳加速、脱水等情况。实际上并不是真的减肥。
      指导意见:
      真正要减肥你的情况要正确的注意饮食合理。如主食别吃过多。别吃零食、甜食。不要喝饮料。注意优质蛋白之类做法清淡。少吃过油腻的。饮食总热量控制好(但是不要节食避免影响发育)。加上坚持锻炼才行。

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