慢性咽炎跟患者周围的生活习惯息息相关,调养不好,很容易反复发作,在生活习惯方面要作息正常,做到早晚刷牙,保持口腔的清洁,在饮食方面,忌吃酸辣刺激性食物,戒烟戒酒,多吃一些富含维生素的水果。在环境方面应该多通风透气,少去粉尘含量较大的地方。