雾霾病

雾霾病是指人的心理和生理在长期在雾霾的天气污染状况下容易引发的心理疾病和生理疾病的总称，雾霾病主要引发的疾病有两大类：呼吸道疾病和心血管疾病。还容易引发其他并发症，给人类的身体健康带来极大的危害，咬住这个雾霾的防护和预防，以免由于雾霾引起其他疾病，危害健康。

雾霾病主要引发的疾病有两大类：呼吸道疾病和心血管疾病。雾霾对于人体的危害非常大，长期在雾霾天气下，人体会直接吸入雾霾颗粒，进入人的呼吸道系统，产生沉淀，长期的作用会引起急性鼻炎、急性支气管炎等急性呼吸病和引发哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺炎等慢性疾病，长期情况下会形成肺癌；雾霾天气污染严重，气压低，容易引起心血管疾病，造成胸闷、血压升高；还会引发心理疾病，雾霾天气能见度低，人们情绪易受到影响，会容易烦躁、情绪低落、精神不振等心理；长期吸入雾霾致癌物质，很容易引起致癌，危害极大，要做好防御。

雾霾给人的生理和心理都带来极大的影响，面对雾霾天气我们应该注意：1.减少开窗：开窗是为了保持室内的空气流通，但是雾霾天气开窗，会导致雾霾致癌物质进入房间内，人们吸入后对人体有危害，所以要减少开窗的时间，不主张早晚开窗，最好有太阳的时候开窗。2.出外一定要戴口罩：口罩是防止颗粒进入口内的有效措施，棉质的口罩最好，不易过敏且容易清洗。3.多吃清肺解毒食物和茶：雾霾天气粉尘大，容易吸入，可以多吃去尘的食物例如：猪血等，还可以多喝桐桔梗茶等具有清火滤肺尘功能的茶4.有雾霾天气最好不要出外，也不建议进行晨练。

雾霾病的预防主要有以下几方面：1.净化室内空气：保持室内空气的优质，可以种植一些绿色食物，增加室内空气湿度，雾霾 天气发生时，要注意关好门窗，做好地面清洁，清洁好室内卫生。2.戴口罩要正确：学习正确的戴口罩方法，减少粉尘的吸入，免受疾病的危害3.在雾霾天气发生感冒、发烧等疾病时，应该及时的进行治疗，以免病情加重，同时也要减少出门，多吃去尘的食物4.要有良好的休息时间，有良好的睡眠，同时要调节自己的心情。