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黑芝麻黑豆黑米核桃打成的粉

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黑芝麻，核桃仁，黑豆一起磨成粉吃，可以补

 黑芝麻，核桃仁，黑豆一起磨成粉吃，可以补肾吗？我的做爱时间有点短，还有我的腰有点酸痛，我想用黑芝麻+核桃仁+黑豆一起磨成粉吃，可以补肾吗？还有其他什么好处吗？我常年吃可以吗？每天吃多少啊？我想再加点黑米可以吗？有没有什么分量上面的要求啊？比如黑芝麻多少，核桃仁多少，等等！！
病情分析：您好，这几种食物都富念锌及其它微量元素，对身体是有很好的补益调节作用的。按中医说是补肾益脑的作用的。指导意见：做爱时间短有多种原因，但是主要的是心理因素，另外还有一个技巧问题； 黑米按中医说是补肾的。黑色入肾，所以也是可以加的。 至于量，不必严格限制，随心加入就行了。 坚持服用，有不错的效果的。另外，也可以多吃山药。 希望我的回答，对您有一定帮助，祝早日康复。医生询问：请问有没有心理紧张的情况？
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