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33岁男人学什么技术好
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33岁的男人如果身体缺钙,一般都会有什么
33岁的男人如果身体缺钙,一般都会有什么表现,如何自我检查呢??33岁的男人如果身体缺钙,一般都会有什么表现,如何自我检查呢??:需要医生帮助提供远程诊断:33岁的男人如果身体缺钙,一般都会有什么表现,如何自我检查呢??33岁的男人如果身体缺钙,一般都会有什么表现,如何自我检查呢??
病情分析:成人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙,指导意见:可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时,还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质,以促进钙的吸收。
病情分析:随着年龄的增大,体内的钙质会流失,从而导致缺钙。指导意见: 你好!您现在是需要补钙的,可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的,在生活中最主要的是调节自己的心情,注意规律起居,多吃水果和蔬菜,这样会有效的调节您的身体代谢,祝您健康!
病情分析:您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片指导意见: 平时要注意多喝奶制品,多晒晒太阳,有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康
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