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喝什么有助于长高

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早上吃什么有助于长高

病情分析：c你好，运动是有利于长高的，尤其是跳跃性的运动，比如跳高、跳远、跑步指导意见：饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

病情分析：增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，指导意见：骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。祝早日康复。

病情分析：这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少有助长高的食品。指导意见：这些食品就存在于我们的日常饮食中，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等，都有利于身高的增长及大脑的发育。祝安康

你好，对于这个问题，一般情况下建议早餐多吃鸡蛋、面包和牛奶，因为这是可以补充蛋白质，可以更好地长高的。也可以根据自己的喜好多吃些含蛋白质比较高的食物，会增加蛋白质及钙的吸收，从而增加营养，平时也要饮食均衡，适当地锻炼身体。

指导意见：你好个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动

指导意见：如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

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