青少年如何增高
问
怎样能快速长高？我现在15岁才1米5几，感觉这几年没长多少请问有什么放法长高啊
病情分析：你好，你能够做的主要是做好一些方面避免对长高造成影响的。注意做好三个方面：指导意见：第一是别熬夜。睡眠要充足非常重要。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。最近没有怎么长最好先查下骨骺线的情况。看是否有异常。有必要的情况下去查下生长激素
你好，要保持有充足的睡眠，不熬夜，多锻炼身体，多做运动，要注意饮食，饮食要充足有营养，可以服用蛋白质粉。可以去医院检查一下骨龄。
病情分析：您好，一般来说，身高是遗传因素确定的情况，后天因素是有可能影响的指导意见：建议您平时注意加强营养看看，可以根据自己的情况补充钙片治疗控制反应情况控制
病情分析：你好，这种情况下建议可以适当的增加营养，多摄入一些蛋白质钙含量比较高的食物。指导意见：对于骨骼的生长发育有好处，另外也要进行一些适当的跑步等体育锻炼。也有助于身体长高
病情分析：看了你所描述的这个问题，人的身高和遗传，生活习惯都有关系。指导意见：平时尽量不要熬夜，适当的多锻炼身体，不要偏食，注意营养均衡，睡觉前喝杯牛奶，都有助于长高。
病情分析：你好，根据你的描述，不同体质的人个体发育时间段不同，不能急于求成，胡乱用药。指导意见：你好，过了青春期，大部分还有第二次发育机会，平时加强营养，每天适量体育锻炼。想再次发育还是有一定的机会。
病情分析：你好！小朋友长个是和饮食，遗传，运动有关系的，另外长个也有个时间段指导意见：建议你合理规律饮食，不偏食，多运动。你不必过分担心，长个有时候不是匀速的，在某一个时间段慢一点，某一时间段会快点。
病情分析：你好，这样的情况下建议你是要抓紧时间了的。注意三个方面的：保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。指导意见：最好养成早睡早起的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。补钙就普通葡萄糖酸钙片或者口服药即可。
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