健康咨询描述: 我是一名运动员,2014年9月份感觉腰部不舒服,腿部有麻,然后做了核磁共振检查,检查出腰L5椎间盘突出,有点右突,后来训练量减轻,其中做过按摩治疗,后来好点到2015年4月在训练加点量又开始疼,后来就减轻训练量,今天去复查了一下,做了核磁共振,腰椎L5/S1椎间盘变性突出,请问一下怎样能康复?
想得到的帮助: 需要做什么治疗,或者应该怎样做康复,需要多长时间?
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