脚踝转动疼，左脚短短续续崴过三四次

女 | 25岁 2022-01-23 23:47:10 1人回复来自

健康咨询描述：左脚短短续续崴过三四次，最近一次在2017年3月，诊断是踝关节损伤。最近两周左脚只要向内转动就疼，尤其晚上，走路也有点疼。中医骨科医生说左脚和右脚比是歪的，骨头没事。给我抻了好几下，缠了绷带，并让我佩戴护踝。

想得到的帮助：有什么办法根治么？（总是得找中医骨科抻）最近体育考试需要跳立定跳，可以么？护踝要戴多久？谢谢

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2022-01-23 23:49:49 我要投诉

经常扭伤会引起韧带的反复挫伤，出现踝关节的积液。尤其是骨骼没有问题属于韧带损伤，这种情况要想根治，必须达到一个非常彻底的休息治疗，建议最近两到三个月停止一切体育运动。经常热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。

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