练习舞蹈下竖叉时左胯部受伤

女 | 19岁 2022-01-23 23:48:55 1人回复来自

健康咨询描述：练习舞蹈下竖叉时左胯部受伤，下竖叉时图示区域有撕裂痛感个人初步判断可能是髂股韧带拉伤因近期有重要演出任务如何治疗或暂时缓解？

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2022-01-23 23:53:39 我要投诉

这个位置的肌肉或韧带拉伤，甚至是撕裂等严重损伤。最准确的治疗方案需要充分休息，停止一切体育运动避免二次损伤。休息1个月。或者疼痛彻底消失后才能重新开始，否则容易伤上加伤，

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