健康咨询描述: 酸奶含有牛奶所有的营养素吗?喝酸奶好还是牛奶好呢?我很迷糊了.网上说酸奶保留了牛奶的所有的营养元素,而且一点都不少外还多了点益生菌.既然酸奶一点都不少,那为什么又有人说补钙牛奶好,因为牛奶里含钙多呢?这不是很矛盾吗?谢谢医生!
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